Clases de YOGA MOVIMIENTO integrando distintas disciplinas corporales tales como:
Siempre trabajamos: resistencia, dinamismo, equilibrio, flexibilidad, destreza, fuerza, estabilidad etc.
- Eutonía ( armonía del tono muscular).
- Contac Improvisación ( movimientos desde el sentir en contacto,experimentando los espacios personales, interpersonales, fluir, puntos de contactos, líneas de control, distribución del peso, etc).
- Yoga principiantes, asanas, posturas.
- Técnicas de Respiración y Relajación.
- Animal flow: movimientos de animales nivel bajo.
Meditaciones pasivas y activas.
Consciencia corporal.
Prácticas donde exploráremos nuestros cuerpos, físicos, emocionales, mentales , pránicos.
Siempre respetando nuestro propio peso corporal, aceptar nuestras capacidades y limitaciones.
Zona Valentin Alsina -Lanús
A una cuadra de la Av. Perón / Dirección por privado.
Días y horarios:
- LUNES Y JUEVES 19:30 HS
- MARTES Y JUEVES 09:00 HS
- SÁBADOS 11 HS
